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咸寧市瑜伽協(xié)會公益教學強體魄

來源:咸寧網(wǎng) 時間:2025-07-30 10:41

咸寧網(wǎng)訊 通訊員方鈺華、陳嬋媛報道:近日,市瑜伽健身協(xié)會在市全民健身中心舉辦“瑜伽促進地球一體 健康同源”大型公益活動。40余名瑜伽愛好者通過集體習練、文化講座和環(huán)保倡議,傳遞身心和諧的健康理念。

活動現(xiàn)場,參與者們身著統(tǒng)一白色瑜伽服,隨著舒緩的音樂響起,協(xié)會資深教練團隊帶領(lǐng)全場進行70分鐘的健身瑜伽公益課程,通過呼吸調(diào)控、體式保持等專業(yè)教學,完美詮釋“瑜悅身心 幸福你我”的活動主題。

茶文化講座活動中,參與者深入探討茶道精神與瑜伽哲學的共通之處,引導大家以茶康養(yǎng)身心。咸安區(qū)青年夜校學員代表分享練習感悟:“在專業(yè)教練指導下,我們體會到瑜伽對身心平衡的調(diào)節(jié)作用。”

市瑜伽健身協(xié)會會長汪亮介紹,希望通過這樣的公益活動,踐行“普及全民健身   締造幸福生活”理念,讓更多人了解并受益于健身瑜伽。


編輯:但堂丹

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