爆炒腰花
來源:南鄂晚報
時間:2009-01-23 00:09
主要材料:豬腰子、青椒、大蔥、大蒜、醬油、白砂糖、白醋、淀粉蠶豆、胡椒粉、花椒、花生油。
做法:豬腰洗凈除去膜,平刀對半開,除去中間的筋,然后浸泡在清水里(加幾粒花椒)3至4小時,除去臊味;將泡好的腰子,在光面剞上十字花刀再橫切寬2.5厘米的腰花塊;青椒切片切絲均可;蔥切鞭炮蔥、蒜瓣切米;醬油、白糖、蒜米、蔥、味精、胡椒、香油、白醋、濕淀粉,調成鹵汁待用;鍋置旺火上,熱鍋倒入食油待八成熱時,倒入切好的腰花,爆油后倒入漏勺瀝干油;鍋留余油,回置旺火上,投入調好的鹵汁,順同一方向攪動一下,立即倒入泡油的豬腰,翻鍋后淋上明油即裝盤。
作者:liuhuafang
編輯:Administrator
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