寒假到來，應(yīng)該如何讓孩子做好時間管理，健康度過寒假。

市第二實驗小學(xué)老師李橋說，終身學(xué)習(xí)的時代背景下，家長應(yīng)如何用科學(xué)的方式幫孩子養(yǎng)成時間管理的好習(xí)慣，贏得高效、成功的一生？

心理學(xué)上有研究證明，時間管理意識、管理能力跟孩子人格特征強相關(guān)。先天脾氣急、好勝心比較強的孩子，時間管理會做得比較好。相反，脾氣比較和緩、與世無爭的孩子，就會比較慢、愛拖延一些。

在培養(yǎng)孩子的時間管理能力之前，家長和老師要認識到，孩子與孩子之間先天有差異，不能過多地橫向比較。有研究證明，孩子速度快做事卻容易毛躁，孩子速度慢但做事質(zhì)量一般比較高。父母和老師應(yīng)在充分認識孩子性格特點的基礎(chǔ)上，有針對性地進行時間管理訓(xùn)練。

要從孩子的特點出發(fā)，讓孩子認識到時間的價值。要讓孩子從認識時間的有限性入手，做好時間管理，首先要了解做每件事要花費的時間。父母在生活中可以多采用與時間相關(guān)的詞語，強化孩子對時間點和時間段的認識，比如吃飯時，不僅要告訴孩子按時吃飯，而且要使其明白在多長時間內(nèi)吃完是合適的。

對于此前時間管理習(xí)慣較差的孩子，家長可以短期抓體驗，中期抓習(xí)慣，長期抓目標的解決策略。

短期抓體驗，父母可以有意識地創(chuàng)造一些孩子比較容易做好的事情，把主導(dǎo)權(quán)交給孩子，讓他自主計劃管理，同時做好結(jié)果的正強化，比如完成某一項任務(wù)后，可以陪孩子出去玩一天，讓孩子嘗到做好時間管理的甜頭，提升改變的意愿和能力。

中期抓習(xí)慣，是要提高孩子的自我時間把控能力，利用計劃管理、行為契約等方法分解任務(wù)、進行管理，但一定要注意，父母可以引導(dǎo)、陪伴，但要學(xué)會放手、逐步撤出，也要允許在這個過程中孩子有反復(fù)，多鼓勵、少批評。

長期抓目標，習(xí)慣容易消除，長期要不斷澄清、更新學(xué)習(xí)目標，但目標不能太功利，只有讓孩子認識到學(xué)習(xí)真正的價值和意義，才能讓他們在自我管理的路上不斷前進、不斷提速。

記者　朱亞平