6月底，我市各小學(xué)就開(kāi)始放暑假了，近日，有不少家長(zhǎng)咨詢(xún)，如何安排好家中小學(xué)生的暑假時(shí)間？

咸寧市第十七小學(xué)老師張海倫說(shuō)，暑假的時(shí)間看似很長(zhǎng)，如果不善加利用，不知不覺(jué)就過(guò)去了。所以在假期之初，一定要和孩子一起商量好，這個(gè)假期有哪些事是一定要做的，這樣才不會(huì)虛度時(shí)光。

完成暑假作業(yè)。學(xué)校布置的暑假作業(yè)是孩子假期必須完成的任務(wù)，建議每天都安排一點(diǎn)時(shí)間，細(xì)水長(zhǎng)流地完成作業(yè)。一定要避免假期前半段過(guò)于放松，開(kāi)學(xué)前只能突擊完成。

戶(hù)外活動(dòng)。健康的體魄是孩子一生的財(cái)富。暑假期間，別讓孩子成了“家里蹲”，建議每天至少安排1小時(shí)左右時(shí)間，由家長(zhǎng)帶著孩子，或者讓孩子與同齡人一起，適當(dāng)鍛煉身體。

學(xué)英語(yǔ)。堅(jiān)持讓孩子每天學(xué)30分鐘英語(yǔ)，背單詞、讀課文，練習(xí)聽(tīng)力、口語(yǔ)，可以促進(jìn)良好語(yǔ)感的養(yǎng)成。

練字。建議家長(zhǎng)給孩子選擇一套合適的字帖，每天堅(jiān)持練字半個(gè)小時(shí)。

做家務(wù)。暑假期間，建議家長(zhǎng)有意識(shí)地引導(dǎo)孩子做一些力所能及的家務(wù)活，例如打掃衛(wèi)生、做飯、整理衣物，鍛煉孩子的獨(dú)立生活能力，增強(qiáng)孩子的責(zé)任心。

制定閱讀計(jì)劃。閱讀能力是學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)，愛(ài)閱讀的孩子成績(jī)不會(huì)差，建議家長(zhǎng)與孩子一起制定一份科學(xué)、合理的閱讀計(jì)劃。可以讓孩子們根據(jù)個(gè)人情況，自行選擇每天閱讀的時(shí)間段、閱讀書(shū)目和進(jìn)度目標(biāo)，每天讀完書(shū)，家長(zhǎng)可以讓孩子做個(gè)小記錄，也可以鼓勵(lì)孩子寫(xiě)讀后感，與家長(zhǎng)分享交流，或以其他形式體現(xiàn)閱讀成果，并給予適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。

制定每天的作息時(shí)間表。暑假期間，為了保證孩子日常作息規(guī)律，建議家長(zhǎng)每天晚上和孩子一起制定第二天的作息時(shí)間表，盡量和上學(xué)時(shí)的作息接近。每晚寫(xiě)好作息時(shí)間表后貼在墻上第二天認(rèn)真執(zhí)行，確定一下當(dāng)天最重要的事是什么，確保每天必須做完最重要的事。

制定時(shí)間規(guī)劃和作息表的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要與孩子充分協(xié)商，不能把自己的想法強(qiáng)加孩子，否則就起不到幫助孩子提升時(shí)間管理能力的目的。

本報(bào)記者　朱亞平