孩子愛(ài)發(fā)脾氣，以及不能以正確的方式表達(dá)自己的不滿情緒，是很多家長(zhǎng)都頭疼的問(wèn)題。

市心理咨詢師張小可說(shuō)，每個(gè)人都有脾氣，有脾氣的人都可以通過(guò)合理渠道去發(fā)泄。如果有了情緒不加以控制，對(duì)孩子或者對(duì)家庭都是百害無(wú)一利。作為孩子的監(jiān)護(hù)人，父母有責(zé)任、有義務(wù)在孩子容易接受教育的年齡，去幫助孩子控制好自己的情緒。

如何幫助孩子控制自己的情緒？張小可建議，首先，接受和接納孩子。當(dāng)孩子遇到不開(kāi)心的事情，家長(zhǎng)首先要善于傾聽(tīng)孩子的心聲。讓孩子“不吐不快”，要用同理心去理解孩子。孩子遇到問(wèn)題時(shí)候，需要家長(zhǎng)給予孩子更多的關(guān)心，希望父母能站到孩子這邊考慮問(wèn)題。

嘮叨比指責(zé)和抱怨更可怕，家長(zhǎng)可以把生活中發(fā)生的跟孩子情緒相關(guān)事例或親身經(jīng)歷，繪聲繪色地講給孩子聽(tīng)，并重點(diǎn)給孩子講述家長(zhǎng)是如何解決問(wèn)題的，控制好自己的情緒有哪些好處，通過(guò)具體事例進(jìn)行講述，孩子容易接受家長(zhǎng)的教導(dǎo)。

其次，給予孩子更多關(guān)注。孩子在遇到問(wèn)題的時(shí)候，通常他的心理是脆弱的?！安Ａ摹倍际羌议L(zhǎng)溺愛(ài)出來(lái)的，都是過(guò)度保護(hù)導(dǎo)致的結(jié)果。當(dāng)孩子具備自主能力的時(shí)候，作為家長(zhǎng)要及時(shí)放手。包辦代替，只能讓孩子形成依賴心理。

孩子有不良情緒之前，總是有先兆的。比如：不吃飯、對(duì)任何事情都提不起興趣、不愛(ài)搭理人等。細(xì)心的家長(zhǎng)這時(shí)候要主動(dòng)關(guān)心孩子，和孩子平視，主動(dòng)詢問(wèn)。不是每件事情孩子都能自己搞定，孩子需要家長(zhǎng)幫忙的時(shí)候，家長(zhǎng)該出手時(shí)就出手。

最后，幫孩子建立規(guī)則意識(shí)。孩子在未成年之前，如果不及時(shí)樹(shù)立規(guī)則意識(shí)，每個(gè)孩子都是“莽撞人”。輕則傷到自己，重則釀成大禍。關(guān)于玩手機(jī)，看電視問(wèn)題，不是任何時(shí)候都能玩手機(jī)，看電視。都要提前規(guī)定好時(shí)間和規(guī)則。一定是先寫完作業(yè)，再進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)。這都需要提前給孩子講好，家長(zhǎng)也可以讓孩子給家長(zhǎng)提要求，互相遵守，互相監(jiān)督。

咸寧日?qǐng)?bào)全媒體記者　王恬